Ben je je bewust van je gebrek aan zelfvertrouwen? Ben je al op de goede weg en probeer je die negatieve patronen te doorbreken? Met een zelfzekere houding voel je je nog beter:
x Oogcontact - Kijk mensen aan, zo leg je sneller en beter contact. Bovendien kom je geloofwaardiger over.
x Rechte houding - Een rechte rug en schouders met een stevige voetenpositie wekken een zekere indruk.
x Blik vooruit - Loop rechtop met je blik op vooruit i.p.v. met gebogen hoofd naar de stoep te kijken.
x Communiceer duidelijk - Zeg wat je wil én wat je niet wil. Zo doe je zelf niets tegen je zin waardoor je je slecht gaat voelen. Op lange termijn zullen mensen meer respect voor je hebben omdat je duidelijk een eigen standpunt hebt.
x Toon interesse - Met wat belangstelling en een complimentje kom je aardig over. Gevolg: men zal ook sneller aardig tegen jou zijn, wat goed is voor je zelfvertrouwen.
x Praat rustig - Als je je verhaal aframmelt, dan lijkjt het helemaal niet interessant te zijn. Daarom rustig praten, goed articuleren, zo kom je beheerster over.
x Wees positief over jezelf - Kraak jezelf niet te veel af. Zelfironie op tijd en stond kan geen kwaad, maar als je voortdurend negatief uithaalt naar jezelf, kom je niet erg zeker over bij anderen.
x Glimlach - Loop eens met een brede glimlach op straat. Wedden dat er onbekenden op dezelfde manier zullen reageren, misschien volgt er zelfs een praatje. Wie lacht, lijkt zelfverzekerder en zelfbewuster, en wordt met meer respect behandeld.
x Oogcontact - Kijk mensen aan, zo leg je sneller en beter contact. Bovendien kom je geloofwaardiger over.
x Rechte houding - Een rechte rug en schouders met een stevige voetenpositie wekken een zekere indruk.
x Blik vooruit - Loop rechtop met je blik op vooruit i.p.v. met gebogen hoofd naar de stoep te kijken.
x Communiceer duidelijk - Zeg wat je wil én wat je niet wil. Zo doe je zelf niets tegen je zin waardoor je je slecht gaat voelen. Op lange termijn zullen mensen meer respect voor je hebben omdat je duidelijk een eigen standpunt hebt.
x Toon interesse - Met wat belangstelling en een complimentje kom je aardig over. Gevolg: men zal ook sneller aardig tegen jou zijn, wat goed is voor je zelfvertrouwen.
x Praat rustig - Als je je verhaal aframmelt, dan lijkjt het helemaal niet interessant te zijn. Daarom rustig praten, goed articuleren, zo kom je beheerster over.
x Wees positief over jezelf - Kraak jezelf niet te veel af. Zelfironie op tijd en stond kan geen kwaad, maar als je voortdurend negatief uithaalt naar jezelf, kom je niet erg zeker over bij anderen.
x Glimlach - Loop eens met een brede glimlach op straat. Wedden dat er onbekenden op dezelfde manier zullen reageren, misschien volgt er zelfs een praatje. Wie lacht, lijkt zelfverzekerder en zelfbewuster, en wordt met meer respect behandeld.
